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EFT et perte de poids: comment l’EFT peut vous aider à contrôler votre poids

Dans toute démonstration d’EFT (Techniques de Liberté Émotionnelle), l’une des premières choses qu’un pratiquant fera est de distribuer une sorte de sucré, généralement du chocolat, à la grande surprise des personnes présentes. Ils mèneront ensuite un ou deux tours de tapotement pour réduire le désir de le manger. C’est l’une des nombreuses façons dont l’EFT peut aider à perdre du poids.

Après un tour ou deux, la plupart des personnes participant à la manifestation seront étonnées de reconnaître qu’elles ne veulent plus du chocolat. Certains d’entre eux ne le mangeront plus jamais. Parmi les personnes qui en voudraient encore, la plupart auront perdu le désir après un autre tour. Le désir des personnes à gauche sera tout à fait bas et un autre tour de tapotement éliminera généralement toute envie de chocolat restante.

L’EFT est une modalité par laquelle les points d’acupuncture sur le visage, le haut du corps et les mains sont tapés tout en s’accordant sur une émotion ou un événement spécifique. Cela fonctionnera souvent quand rien d’autre ne le peut et est très utile pour perdre du poids et contrôler son poids.

Lorsque vous suivez un régime et que vous perdez du poids, c’est souvent une envie de sucre ou de graisse qui sabote tout votre bon travail. Avec quelques séries d’EFT, vous pouvez généralement éliminer rapidement et facilement toute envie de fumer, en respectant votre régime alimentaire en fonction de votre poids cible.

De plus, l’EFT peut vous aider à maintenir votre poids en soutenant vos choix alimentaires sains, même lorsque vous avez faim, en vous aidant à vous recycler pour suivre une alimentation saine lorsque vous avez atteint votre objectif.

Pour un nombre croissant d’entre nous, cependant, la perte de poids n’est pas seulement une question de perdre quelques kilos. Les statistiques montrent qu’en Occident, à mesure que nos revenus augmentent, nos circonférences augmentent également. Lorsque c’est le cas, la suralimentation est souvent le résultat d’un sentiment de privation d’amour, de sécurité ou, ironiquement, de revenu. L’EFT peut également aborder ces schémas, souvent enracinés dans les traumatismes de l’enfance – ou plus récents – en les libérant doucement, facilement et complètement. Si vous vous retrouvez en train de suivre un régime, de prendre plus de poids, de suivre un régime à nouveau et de prendre encore plus de poids – ce qu’on appelle le « régime yoyo » – l’EFT pourrait être la réponse pour briser le cycle et découvrir le mince intérieur de vous.

L’EFT peut également vous aider à éliminer tout obstacle à la perte de poids – vous pouvez inconsciemment penser que si vous atteignez votre poids cible, vos amis pourraient être jaloux ou, parce que toute votre famille est lourde, ils pourraient vous rejeter.

Quelques séances avec un praticien qualifié peuvent être tout ce qui vous sépare de qui vous voulez être.