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Avis 101 ingrédients alimentaires toxiques Par Alayon Anthony Pdf

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Notre nourriture nous tue – et nous fait grossir. La seule chose que nous pouvons tous être certain de quand nous essayons de découvrir comment augmenter notre métabolisme est que la plupart des informations que nous recevons par les gouvernements et les agences alimentaires est souvent très trompeuse et est à l’origine de l’obésité et mal-être.

Presque tous les jours, nous entendons parler de l’épidémie d’obésité engloutissant le monde occidental et nous donne des avertissements terribles que d’être en surpoids augmente notre risque de souffrir de problèmes de santé graves tout au long de notre vie.

Mais pouvez-vous nommer les deux aliments les plus toxiques trouvés dans pratiquement tous transformés, emballés ou conservés nourriture que nous mangeons tous les jours ? Ces deux ingrédients communs sont seuls responsables de causer des dommages importants à votre métabolisme – et en vous faisant gagner du poids dans le processus – que tous les autres additifs alimentaires que vous pouvez penser.

L’huile de soja hydrogénée et le sirop de maïs à haute teneur en fructose sont à la fois en laboratoire produit, les ingrédients chimiquement modifiés qui sont incorporés dans à peu près tous les aliments transformés fabriqués et vendus dans les pays développés du monde, avec les Etats-Unis en tête.

Ces additifs artificiels permettre aliments manufacturés pour avoir une durée de vie incroyablement longue qui, à leur tour, permettent aux entreprises alimentaires voient marges massivement de profit. Les coûts de fabrication sont entraînés vers le bas, la durée de vie de chaque produit est entraînée vers le haut et nous avons tous séduit par la nourriture pas chère qui ne contient pas la valeur nutritive du tout. Aucune protéine, pas de minéraux, pas de vitamines, des graisses, des antioxydants, des phyto-nutriments ou de fibres essentielles. Juste calories et une durée de vie incroyablement longue.

Voici le problème – nos corps ont évolué pour fonctionner sur la nourriture qui est fournie par Mère Nature elle-même. Les aliments tels que la viande, le poisson, les noix, les haricots, les fruits et légumes ont été notre aliment de base pour des milliers d’années et d’innombrables générations de familles ont été soulevées de manger des repas nutritifs naturellement. Traditionnellement, ces repas ont été préparés à partir des ingrédients et des personnes premières de base, puis n’a pas souffert des problèmes de santé liés au poids que nous faisons aujourd’hui. Lorsque la recherche de moyens sur la façon d’augmenter le métabolisme, c’est le modèle que nous devons revenir .

Transformé, la commodité et rapide, les aliments font désormais partie de notre vie de tous les jours et ce seul fait, la plus grande, l’impact négatif sur les systèmes métaboliques de notre corps.

Sirop de maïs à haute teneur en fructose et huile hydrogénée de soja agissent à la fois pour nous faire sentir plus faim, même si nous avons à peine consommé des aliments les contenant. Ils ont tout simplement ne répondent pas aux besoins nutritionnels de notre corps.

En conséquence directe, notre production d’insuline est des huiles complètement déséquilibrés et hydrogénées (aussi connu comme les gras trans) fait verrouiller sur les cellules de notre corps, bloquant l’action de notre métabolisme comme il essaie de brûler les calories qu’ils contiennent. Nos corps sont envahis par des substances qui sont si étrangers, ils ne peuvent pas être métabolisés naturellement.

Le résultat de ceci est que notre capacité de combustion des graisses ralentit droit vers le bas, notre corps devient résistant à niveau constamment élevé de la production d’insuline, nos niveaux de sucre dans le sang deviennent difficiles à contrôler et notre taux de cholestérol augmente.

Le résultat net est que l’équilibre délicat des systèmes métaboliques et hormonaux de notre corps est progressivement détruit, conduisant à un gain de poids et des problèmes de santé.

Mais la solution est simple et un et les bonnes nouvelles sont qu’il peut être réalisé rapidement et facilement en prenant conscience des ingrédients qui entrent dans nos aliments. En obtenant l’habitude de lire les étiquettes sur les aliments que vous achetez, vous apprendrez rapidement les aliments qui sont pleins de ces additifs toxiques et peuvent ensuite choisir d’acheter, les aliments non transformés frais à la place.

Avec tant de personnes cherchant le secret sur la façon d’augmenter le métabolisme, il est bon de savoir que nous pouvons vraiment reprendre le contrôle de notre métabolisme et de réparer les dommages déjà causés. Et en retirant simplement les aliments transformés et emballés de notre alimentation, nous pouvons commencer à le faire tout de suite.