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Avis Courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km Pdf

Avis Courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km Pdf

Avis Courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km Pdf

Site Internet >>> www.commentcourir10km.com

Ce guide « courir, tout ce que vous devez savoir pour courir 10km est un ouvrage coécrit par Guillaume Faure et Benoît Rey-Robert et son site internet est le www.commentcourir10km.com ; Il est écrit en langue française. Il consiste en un guide et des conseils pour courir à pied, coûte 27 euros et dispose d’une garantie « satisfait ou remboursé » de 60 jours.

Avant de commencer mon avis sur le nouveau produit de Guillaume Faure et Benoît Rey-Robert nommée Courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km, voici une description sommaire de ce produit :

Nom de produit : Courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km

Auteur : Guillaume Faure et Benoît Rey-Robert

Site Internet :  www.commentcourir10km.com

Langue : Français

Niche : Sante et course.

Prix : €27.00

Garantie : 60 jours (100% remboursé si pas satisfait)

Présentation du guide : courir, tout ce que vous devez savoir pour courir 10km

Des conseils, de la motivation, des plans d’entraînement, le matériel, les étirements ; rien n’est occulté par ce guide. Il vous permettra à coup sûr de progresser très rapidement à la course à pied et d’avoir des performances à la hauteur de vos aspirations.

Courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km

Ce guide va vous faire découvrir une nouvelle façon de booster votre motivation, de limiter les courbatures, d’éviter les courbatures et le plus important ; d’améliorer vos performances très rapidement.

Ce guide est un livre électronique de 137 pages en format PDF bourré d’astuces et de conseils très faciles à utiliser.

Grâce à « courir : tout ce que vous devez savoir pour courir 10km » ; découvrez les bienfaits de la course à pied ainsi que les améliorations qu’elle apporte à votre existence quotidienne. En voici un aperçu :

  • les avantages physiques et psychologiques de la course à pied.
  • la manière dont courir peut changer votre existence.
  • l’efficacité de la course à pied contre la dépression.
  • se fixer des buts et les atteindre efficacement.
  • des astuces simples et pratiques pour une motivation décuplée.
  • faire un bon choix de chaussures de course à pied.
  • découverte des vêtements adéquats pour la course à pied.
  • les astuces pour courir malgré vos règles ou la grossesse.
  • les terrains les plus adaptés pour votre course à pied.
  • les horaires conseillés pour la course à pied.
  • réaliser les étirements parfaits pour éviter les courbatures.
  • quoi faire pour limiter et soigner les ampoules, les courbatures et les crampes.
  • Comment éviter et soigner les tendinites.
  • préparer votre première course et une liste des affaires à préparer.
  • gérer votre allure sur une course à pied et faire un échauffement optimal.
  • bien gérer votre course, etc.

Tout ce que vous devez savoir pour courir 10km : les réactions

Cet ouvrage est l’œuvre de deux passionnés de sport et particulièrement par le triathlon et surtout, ils ont ensemble plus de 40 ans de pratique.

Guide : « Tout ce que vous devez savoir pour courir 10km » : conclusion

Ce guide est visiblement de qualité et en plus de sa garantie de 60 jours vous est vivement recommandé pour vous mettre au jogging.