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Avis du programme la diete 3 semaine par Brian Flatt

Avis du programme la diete 3 semaine par Brian Flatt

Avis du programme la diete 3 semaine par Brian Flatt

Site Officiel >>> www.diete3semaines.com

Le nouveau programme la diète 3 Semaines est un programme qui couvre le tiercé gagnant de perte de poids de régime, l’exercice et la motivation et qui est destiné à produire des résultats extrêmement rapides de perte de graisse, garantissant de se défaire de 12 à 23 livres en 21 jours seulement. Attendez-vous à ce programme pour changer vos habitudes alimentaires, vous apprendre à suivre un programme d’alimentation stricte qui limite les hydrates de carbone, tout en utilisant la consommation de protéines stratégique, partez sur une habitude de l’exercice, et de garder un œil attentif sur vos progrès.

L’homme derrière ce plan de perte de poids est Brian Flatt. Selon son site web, il est un nutritionniste du sport, un entraîneur de santé, et un entraîneur personnel qui a été dans l’industrie du fitness depuis les années 90 tout en servant aussi le propriétaire de REV de remise en forme, un studio de formation personnelle situé en Californie du Sud. En plus de cela, le profil de Brian déclare également qu’il est diplômé de l’Université d’État de San Diego avec un diplôme en biologie.

Comme pour le programme lui-même, il est séparé en différents manuels chacun couvrant un sujet dans le tiercé de perte de poids, plus un manuel d’introduction. Le manuel d’introduction vous donne une idée de base de la façon dont l’ensemble du programme de 3 semaines fonctionne et éclaircit certains concepts de régime comme la pyramide alimentaire et du métabolisme aussi.

Avis du programme la diete 3 semaine par Brian Flatt

Le manuel de l’alimentation constitue la viande du programme est essentiellement composé de trois phases, chaque phase étant l’un long de la semaine (pour un total de trois semaines et donc le titre de l’émission). Ce régime alimentaire vous dit ce que vous devriez manger sur une base quotidienne, combien vous devriez manger, et quand vous devriez les manger. Il identifie exactement quels aliments vous devez manger afin de maximiser le potentiel de la graisse de votre corps brûlant, et énumère également les aliments dont vous avez besoin pour éviter complètement en raison de leur capacité à arrêter ou retarder le processus de combustion des graisses du corps. Dans la première semaine, on vous dit d’attendre une baisse de poids d’environ 10 livres.

Selon le programme la diète 3 Semaines, vous devez absolument créer un déficit calorique pour perdre du poids. En fait, ce régime tente de tromper le corps à aller en mode famine 24/7, et, finalement, avez-vous à perdre environ 1 livre de graisse du corps chaque jour. La prémisse principale derrière la création de la diète 3 Semaines est un programme de perte de poids doit être capable de produire des résultats visibles et significatifs rapide pour suivre la diète motivés et continuer à travailler pour atteindre leurs objectifs de perte de poids.

Il y a aussi une section sur le calcul de votre masse corporelle maigre par rapport à votre pourcentage de graisse de sorte que vous pouvez ajuster votre plan de perte de poids rapide en fonction de votre type de corps.

Quant à la composante de l’exercice couvert dans le manuel d’entraînement, il est la plupart du temps sur les exercices de poids corporel et Kettlebell séances d’entraînement. En d’autres termes, vous ne serez pas besoin d’équipement de gym ou poids lourds. Quatre routines d’entraînement différentes sont prévues dans le programme.

Le manuel d’état d’esprit et la motivation couvre les bases d’établissement des objectifs simples et tenir un journal. Rien de tout cela ne se démarque vraiment par rapport à ceux que vous voyez habituellement avec d’autres programmes de perte de poids.

Le contenu du programme la diète 3 Semaines

$ 47, Colis standard

  • « La diète 3 semaines: Manuel d’introduction » e-book.
  • « La diète 3 semaines: Manuel Diet » e-book.
  • « La diète 3 semaines: Manuel d’entraînement » e-book.
  • « La diète 3 semaines: Mindset et motivation Manuel » e-book.

La conclusion du programme la diète 3 Semaines

3 Semaine Diet est un programme de perte de poids conçu pour la vitesse. Il est conçu pour vous aider à vous débarrasser de 12 à 23 livres de graisse du corps, enlever 2 à 4 pouces de la taille, déposer 2 à 3 tailles de robe de taille, et de nombreux autres avantages – le tout en seulement 21 jours.

Bien que des millions d’individus ont prétendument bénéficié de ce régime, les preuves disponibles et recherchables pour sauvegarder cette gamme de réclamation de dur-à-trouver, voire inexistante. Affirmations extravagantes avec des preuves minimales ainsi que des méthodes risquées sans fondement scientifique et médicale de soutien sont des drapeaux rouges critiques. Par conséquent, nous sommes vraiment partis avec pas d’autre choix que de donner 3 semaines Diet une cote de 1 étoile sur 5.

Il y a juste beaucoup de réclamations non fondées par ce programme. Citations Phantom de médecins présumés affirmant que  20 livres de la perte de poids en une semaine est possible et sécuritaire si fait correctement (Nous savons qu’il est possible parce que les athlètes professionnels comme les boxeurs et les combattants de MMA le font.

Mais pour une personne normale, très douteux), sidérante révélations l’industrie de l’alimentation et de remise en forme entière est truqué par les grandes entreprises, ou que les gens ne parviennent pas à leur poids idéal parce qu’ils ne voient pas de résultats assez rapidement; ce ne sont que quelques affirmations contenues dans le programme que l’auteur nous attendre à croire sans aucun soutien de la preuve.

En ce qui concerne les autres aspects du programme, nous avons essayé de contacter l’équipe de soutien avec quelques questions. Nous étions tout simplement rencontrés silence. Le courriel n’avait aucune indication de rebond, mais nous n’avons reçu néanmoins aucune réponse.

Il y a juste trop de marques d’interrogation entourant le programme pour quiconque de même pas la peine avec elle. Même si vous avez essayé à peu près tous les produits de régime et l’exercice seul là-bas et sont désespérés pour quelque chose de nouveau, cela n’est tout simplement pas la peine de mettre un programme sur votre argent.

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