Avis Le programme le secret de l’huile de coco pdf

Avis Le programme le secret de l’huile de coco pdf

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Quand les gens pensent au sujet de manger l’huile de noix de coco qu’ils envisagent souvent les artères obstruées et mauvaise santé, mais le fait est que l’huile de noix de coco naturelle est un aliment très sain et peut même être l’huile la plus saine que vous pouvez manger. Voici sept raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir ajouter cette huile saine à votre alimentation:

1. Votre corps n’a pas le transformer en graisse

Oui, croyez-le ou pas d’huile de noix de coco ne vous fera pas aussi gros que d’autres types d’huiles. C’est parce qu’il contient des triglycérides à chaîne moyenne dont le corps peut facilement brûler sans conversion en graisse. La plupart des autres types d’huiles utilisées pour la cuisson contiennent des triglycérides dont le corps stocke typiquement sous forme de graisse à longue chaîne. En termes simples, votre corps peut convertir cette huile à l’énergie plus rapidement et n’a pas besoin de stocker sur vos hanches.

2. Il peut augmenter votre métabolisme

Chose intéressante, l’huile de noix de coco peut même vous aider à perdre du poids, car il peut augmenter ou le métabolisme. Cela aide votre corps à brûler les graisses plus efficacement et certains disent qu’il peut en fait tripler le nombre de calories que vous brûlez jusqu’à six heures après avoir mangé avec un repas. En fait, une question de monde le magazine de la femme appelée huile de coco le «secret de métabolisme élevé ».

3. Huile de noix de coco naturelle a acides gras oméga 3.

Dans une grande partie de la vie sous un rocher, vous savez que l’ajout d’acides gras oméga-3, des acides gras à votre régime alimentaire est tout à fait souhaitable. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas est que les huiles de cuisson traditionnelles contiennent des acides gras oméga six que nous recevons déjà beaucoup trop de. Le problème résulte alors que nous avons un rapport asymétrique d’acides gras oméga-3 à sixes oméga. Une façon de remédier à cette situation serait d’utiliser l’huile de noix de coco naturelle dans votre cuisine au lieu d’huiles de cuisson comme l’huile de noix de coco est rempli avec l’oméga 3.

4. Est-ce que l’huile de coco Vous Energize

Combinez ces oméga trois acides gras sains avec votre augmentation du métabolisme et la facilité avec laquelle votre corps peut convertir l’huile de noix de coco en énergie et vous avez un regain d’énergie saine. En fait, de nombreuses personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique ont constaté que l’ajout d’huile de noix de coco à leur régime alimentaire a aidé à acquérir plus d’énergie.

5. Il est idéal pour votre peau et les cheveux

Non seulement pouvez-vous manger, mais l’huile de coco est idéal pour votre peau et vos cheveux. Il peut soulager les éruptions cutanées et d’autres problèmes de peau et aider à donner à votre peau une apparence plus jeune. En plus d’être un très bon hydratant, il a également des propriétés antioxydantes qui peuvent réellement protéger la peau contre le vieillissement en raison de dommages des radicaux libres. Non seulement cela, mais il sent bon aussi!

6. L’huile de coco a des avantages en bonne santé que la plupart des autres huiles ne le font pas.

Alors que la plupart des autres huiles ne sont bonnes que pour graisser votre nourriture, l’huile de noix de coco a ajouté des prestations de santé. Il a antiviral, antibactérien et antifongique, et il n’a pas oxydé facilement. Oxydation des huiles peut causer des dommages des radicaux libres et beaucoup de vos huiles de cuisson standards va oxyder très rapidement lorsqu’il est conservé à température ambiante (probablement dans un mois). L’huile de coco, d’autre part restera bon pour jusqu’à un an à température ambiante. En outre, l’huile de noix de coco peut aider votre corps à absorber d’autres vitamines comme la vitamine E.

7. L’huile de coco est l’une des meilleures huiles que vous pouvez utiliser pour la cuisson.

Avez-vous déjà mis l’huile d’olive dans une poêle à chauffer et il commence à fumer? Non seulement cela rend votre nourriture pas si grand, il est pas bon pour votre santé, soit, mais l’huile de noix de coco a un point de fumée élevé ce qui signifie que vous pouvez l’utiliser pour cuisiner dans des températures plus élevées. Vous pouvez faire cuire quoi que ce soit en elle et elle ajoute un goût délicieux votre nourriture – pas trop sucré et « coconutty » comme vous pourriez penser – en fait, je l’ai utilisé pour cuisiner des repas avec ma famille et n’a même pas remarqué!

En ce qui concerne l’huile de noix de coco naturelle, il ne peut vraiment pas être une nourriture plus saine. Malheureusement, nous avons été mal informés sur l’huile de noix de coco pendant des années tant de gens ne l’utilisent pas. Cependant, il a été utilisé dans les tropiques pour la cuisson et la santé pendant des siècles avec de bons résultats. Alors pourquoi ne pas obtenir un savoureux, coup de pouce en bonne santé et ajouter un peu d’huile de noix de coco à votre cuisine aujourd’hui?