Avis Débloquez Vos Fessiers Pdf – Brian Klepacki

Avis Débloquez Vos Fessiers Pdf  - Brian Klepacki
Avis Débloquez Vos Fessiers Pdf  - Brian Klepacki

Avis Débloquez Vos Fessiers vous donne des techniques d’entraînement qui vous aideront à obtenir des fessiers plus fermes, plus arrondis et plus puissants. Vos muscles fessiers sont les muscles les plus puissants de votre corps. Lorsque vous savez comment les entraîner correctement, vous obtenez une meilleure forme de crosse, vous développez une plus grande force et vous maintenez en santé à long terme.

Selon le créateur du programme Brian Klepacki, si vos fessiers sont faibles, vous n’obtiendrez jamais un bon coup. Lorsque vos fessiers perdent de la force, cela affecte tout votre corps, y compris les blessures, les mauvaises postures, les douleurs au dos et aux genoux et les déséquilibres musculaires. Un autre problème est que la plupart des conseils d’entraînement disponibles en ligne sont basés sur de vieux principes de recherche et de formation que vous pouvez essayer et qui ne donnent aucun résultat.

Ce guide de formation est basé sur les connaissances scientifiques

Ce guide de formation est basé sur les connaissances scientifiques les plus récentes et sur des expériences concrètes. Vous apprendrez les différentes stratégies d’exercice qui fonctionnent le mieux pour développer les fessiers. Vous apprendrez un entraînement spécifique aux fessiers pour activer ces muscles et libérer leur puissance. Lorsque vous commandez le programme, vous avez un accès instantané à un manuel complet et à des vidéos de coaching que vous pouvez suivre et obtenir les résultats souhaités. À l’intérieur, vous apprendrez des faits intéressants sur le mouvement fonctionnel du développement du fessier et sur ce qu’il faut vraiment pour obtenir un fessier plus ferme et plus rond.

Avis Débloquez Vos Fessiers Pdf  - Brian Klepacki

Qu’est-ce que le programme Débloquez Vos Fessiers?

Ce guide fait exactement ce que son nom l’indique. C’est un programme unique qui vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur l’entraînement de vos fessiers pour obtenir des fesses plus fortes, plus rondes et plus développées. Il a pour but d’ exposer tous les mythes et idées fausses concernant la croissance de vos fessiers tout en vous fournissant un plan qui a fait ses preuves pour développer considérablement ces muscles.

Le programme partage avec précision les exercices et les séances d’entraînement qui fonctionnent, y compris des ventilations détaillées très spécifiques et des images de chaque exercice. Chaque module est facile à naviguer, vous permettant de parcourir le programme facilement.

Pour les personnes qui sont coincées dans des squats et des fentes essayant de développer la taille et la forme de leurs fesses, ce programme est certainement pour vous. Beaucoup de gens sont mal informés sur la bonne façon de construire de puissants fessiers . La plupart des conseils pour obtenir un meilleur cul vous diraient de faire beaucoup de squats et de fentes. Mais vous devez faire plus pour obtenir des résultats concrets. Lorsque vous commencerez à savoir ce que vous devriez et ne devriez pas faire pour déverrouiller vos fessiers, vous serez sur la voie d’un derrière solide, rond et en bonne santé.

Il existe 3 facteurs principaux qui rendent Débloquez Vos Fessiers différent des autres programmes de formation de fessiers:

1. Entraînement spécifique aux fessiers

De nombreux programmes se trompent parce qu’ils n’incluent pas le bon entraînement qui permet aux muscles fessiers de fonctionner correctement. Les muscles fessiers doivent faire l’expérience de la croissance pour se développer: vertical, horizontal et en rotation. La plupart des gens font des squats et des soulevés de terre qui sont des mouvements verticaux. Pour développer pleinement vos fessiers, votre entraînement doit être axé sur des mouvements spécifiques aux fessiers et cibler les trois muscles, avec les trois stratégies d’exercice dans les trois plans de mouvement. Vous devez toujours faire des mouvements latéraux et des mouvements de torsion.

2. Entraînements courts de 15 minutes avec options de musculation et de poids corporel

Vous pouvez obtenir un entraînement extrêmement efficace pour un groupe de muscles en aussi peu que 15 minutes, puisque vous ciblez une zone spécifique. Le dépassement de 15 minutes pour votre entraînement avec le fessier peut en réalité être contre-productif. 

En outre, le programme comprend des exercices de poids corporel pour les personnes qui n’ont pas le temps d’aller au gymnase ou qui en sont membres. Même si un abonnement à un club de gym est une bonne chose si vous n’avez pas accès à un gymnase, vous pouvez toujours développer vos fessiers avec les exercices efficaces de poids corporel disponibles dans le programme à la maison.

3. Réactivez les fessiers

Si vous êtes assis, vos fessiers cesseront de tirer comme ils le devraient, ce que l’on appelle le syndrome du bout à bout ou amnésie du fessier. Vous pouvez remarquer ce problème lorsque vous restez assis trop longtemps et que vous avez les fesses engourdies. 

Le programme Débloquez Vos Fessiers résout ce problème en utilisant un protocole en deux étapes qui consiste à traiter d’abord les fléchisseurs de hanche serrés, puis à réactiver les muscles fessiers.

Cliquez ici pour voir comment le programme développe vos fessiers

À propos du créateur

Avis Débloquez Vos Fessiers Pdf  - Brian Klepacki

Brian Klepacki est un spécialiste certifié de la résistance et du conditionnement. Il est le propriétaire et l’entraîneur en chef de l’entraînement à la performance Optimax et l’entraîneur en force des résidents pour Critical Bench.

Brian est titulaire d’une maîtrise en sciences de l’exercice de la FAU . Il détient également de nombreuses certifications hautement reconnues qui contribuent à sa richesse de connaissances sur tout ce qui concerne l’exercice, la nutrition et la santé.

Grâce à son expérience et à son éducation, Brian a appris au cours des 15 dernières années qu’une multitude de régimes d’entraînement, notamment une nutrition adéquate, devait être correctement mise en œuvre pour stimuler efficacement tous les systèmes du corps.

Qu’est-ce qui est inclus dans Déverrouiller vos fessiers?

Le programme est livré avec 2 composants principaux qui sont tous numériques et peuvent être consultés instantanément après votre achat: le manuel Débloquez Vos Fessiers et les vidéos de coaching .

Avis Débloquez Vos Fessiers Pdf  - Brian Klepacki

Déverrouillez votre manuel d’utilisation: Dans les pages de cet eBook, vous apprendrez en détail tout ce qui concerne le programme. Brian Klepacki expose tous les mythes et les idées fausses sur la croissance de vos fessiers. Vous apprendrez exactement pourquoi les fessiers sont si importants pour votre santé et comment obtenir le meilleur résultat et le plus performant possible. Brian partage exactement ce qui fonctionne, y compris des ventilations détaillées très spécifiques et des images de chaque exercice. Il n’y aura aucun doute dans votre esprit sur ce que vous devez faire et quand. Les informations contenues dans ce livre sont basées sur les connaissances scientifiques les plus récentes et sur son expérience de travail avec des athlètes de haut niveau.

Les vidéos complètes de coaching:

 Il s’agit des vidéos du programme Bodyweight Edition et Gym Edition qui montreront comment effectuer les mouvements et suivre l’entraînement. Vous obtiendrez 36 vidéos vous montrant les exercices que vous devez faire, avec leur forme exacte et leur schéma de mouvement. Ce sont toutes des vidéos haute définition filmées dans le centre de formation ultramoderne de Brian. Vous bénéficiez à la fois de l’édition Bodyweight conçue pour une utilisation à la maison ou même sur la route. L’édition Gym vous explique comment utiliser l’équipement de votre gymnase local ou de votre gymnase à domicile pour ajouter de la résistance et accélérer les résultats.

Vous obtiendrez une valeur ajoutée du programme grâce aux bonus incroyables:

Strong Legs Workout – Il s’agit d’exercices de remplacement des jambes pour squats et fentes conçus pour compléter les séances d’entraînement des fessiers. 
Plan de perte de masse graisseuse rapide en 14 jours – Il s’agit d’un programme de nutrition conçu pour relancer la perte de masse graisseuse afin de vous donner une meilleure définition tout en alimentant la croissance de vos muscles.

Le programme commence par une brève introduction, en expliquant tout ce que vous pouvez apprendre sur le développement de votre entraînement de fessiers et de fessiers. Bien sûr, si vous souhaitez accéder immédiatement aux étapes pratiques, vous pouvez vous plonger dans les exercices.

Déverrouillez-vous vos fessiers?

Bien que le programme soit excellent, vous n’avez pas besoin de l’obtenir si vous faites déjà quelque chose pour lequel vous travaillez. Honnêtement, le programme n’est pas une formule magique pour obtenir un meilleur cul. Tout comme pour tout ce qui concerne la condition physique, vous devez déployer des efforts et travailler pour obtenir des résultats. Cependant, toute personne intéressée par la réalisation d’un méga plus développé peut tirer profit de ce guide d’entraînement du fessier . C’est un programme bien structuré, basé sur les dernières recherches, conçu par un professionnel de haut niveau spécialisé dans la formation du fessier.

Le programme n’est pas basé sur des mythes

Le programme n’est pas basé sur des mythes et des idées non vérifiées, comme beaucoup d’informations en ligne sur l’entraînement du fessier ou l’amélioration de la forme de vos fesses. Je suis sûr que si vous cherchez n’importe où en ligne pour savoir comment faire pousser des fessiers ou comment grossir votre cible, la réponse la plus courante que vous obtiendrez est «faites beaucoup de squats». Mais nous avons déjà appris que cette approche n’est pas optimale. C’est pourquoi il est judicieux d’ utiliser un programme basé sur les dernières recherches et stratégies vous permettant de cibler votre développement de fessiers sous un jour entièrement nouveau.

Lorsque vous investissez dans ce produit d’information, vous faites un bon investissement dans quelque chose qui ne vous guidera pas seulement dans l’obtention d’un fessier développé mais qui améliorera également d’autres aspects de votre vie.

Parmi les principaux avantages, notons:

  • Accès instantané numérique au programme – Vous aurez accès à tout le contenu du programme en ligne, y compris le manuel et les vidéos de coaching. Cela vous donne un accès instantané rapide pour commencer à apprendre et à mettre en œuvre les informations.
  • Le programme est bien organisé – vous pourrez suivre les informations facilement. Brian vous guidera tout au long du parcours pour pouvoir suivre le programme en toute confiance.
  • Vous ne courez aucun risque. Le programme est assorti d’une garantie de remboursement de 60 jours. Voilà à quel point Brian est confiant dans son programme. Il veut vraiment vous aider à déverrouiller vos fessiers.

Conclusion

Si vous êtes prêt à entraîner vos fessiers au prochain niveau, ce programme est pour vous. Avec ce guide, vous apprendrez toutes les vérités et les techniques à apprendre sur l’entraînement du fessier pour l’activation et la croissance. Le programme Débloquez Vos Fessiers sera le bon programme à suivre pour obtenir les résultats souhaités.

Cliquez ici pour commencer maintenant avec le programme

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